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花生的重要作用

2019-07-12


水煮花生.jpg


常见花生的做法很多,市面上常见花生销售的种类有五香花生、怪味花生、油炸花生咸干花生等等,鹤山特产仔仔的花生产品美味可口,广受大众消费者的喜爱,今天就我们简单说说花生的营业成分:

花生的蛋白质含量为25%--30%,花生蛋白含有人体必需的八种氨基酸,精氨酸含量高于其它坚果,生物学效价高于大豆。

多味厂家工作人员建议广大消费者:每日食用一定量的花生、花生油或花生制品,不仅能提供大量蛋白、脂肪和能量而且可降低膳食饱和脂肪和增加不饱和脂肪酸的摄入,能够有效大大促进植物蛋白质、膳食纤维、维生素E、叶酸、钾、镁、锌、钙等这些对健康有益的营养素的摄入,从而改善膳食的结构和品质。   

花生本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物,不含胆固醇和反式脂肪酸,而且富含微量营养素,植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质,有重要的保健作用,更是乳、肉食物的平价替代品,对平衡膳食、改善中国居民的营养与健康状况具有重要作用。

鹤山市仔仔食品厂坐立于鹤山市鹤城镇,成立于2015年.是一家以多味花生、咸干花生、陈皮花生等食品生产型企业.多味花生、咸干花生、陈皮花生生产、包装、销售一体化企业,旗下还有销售公司鹤山市伟怡食品有限公司。


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